Ayak Muayenesi

26 kemik ve 57 eklemden oluşan ayak çok karmaşık bir yapıdır. Hareket genişliği ve hareket çeşitliliği açısından mükemmel bir makineden daha güzel dizayn edilmiştir. İnsanı ayakta tutan bu organın muayenesi ve sağlığı çocuklar için büyük önem taşır.

En sık görülen ayak problemleri
a- Topuğun içe basması
b- Ayak iç arkının çökmesi
c- Her iki durumun birden olması (Düz tabanlık)
d- Ayak tabanında yağ yastığı fazlalığı

Bu bulgular çocukta;
— Yürümekle artan ağrı
— Akşam saatlerinde bacakta ağrı
— Hızlı koşamama
— Çabuk yorulma
— Bel ağrısı
— Yükseğe sıçrama zorluğu
— Spor performansında azalma şeklinde görülebilir.

Bu bulguların nedenleri;
— Genetik
— Ailevi
— İklim ve kültürlerde değişiklik

Ayakkabı seçiminde nelere dikkat edilmelidir?
Çocuklar yürümeye başladığında ayakkabı giydirilebilir. Ev ortamında ayakkabı ile yürütülmesine gerek yoktur.

a - Ayakkabı bilek kısmını sarmalı, ancak hareketlere engel olacak kadar sert olmamalı
b - Topuğu alçak olmalı
c - Ayakkabı ile parmak ucu arasında 1 cm. olmalı
d - Derisi yumuşak olmalı
e - Tabanı yumuşak olmalı
g - Ayakkabı burun kısmı yerden 1cm. yüksekte olmalı
h - Ayakkabı alırken çocuk ayakta iken giydirilmeli
ı - İç astarı deri olmalı

Ayakkabı Değişim Süreleri
a- 1 – 1,5 yaş arası - 2 ayda bir
b- 1,5 – 2,5 yaş arası - 3 ayda bir
c- 2,5 – 4 yaş arası - 4 ayda bir
d- 4 – 6 yaş arası - 6 ayda bir

Annenin dikkat etmesi gereken diğer özellikler
a - Parmaklı çorap giydirmeli
b - Tırnaklar sık sık kontrol edilmeli
c - Mama yerken çocukların ayakkabısı çıkartılmalı
d - Lastik ayakkabı uygun değildir, deri ayakkabıya göre daha fazla düşme riski vardır.